Assalamualaikum. Itu hari menjengah ke hospital atas niat lain. Mahu ke klinik o&g. Sementara mel menunggu, hubby ke klinik pakar tulang. Untuk periksa pergelangan tangan. Setelah doktor xray semua, dikenalpasti sakit di tangan adalah Carpal Tunnel Syndrome (CTS) dan doktor suruh bedah saja jam tu. Kebetulan OR kosong dan doktor pun ada masa. Alhamdulillah tepat2 urusan mel habis di klinik o&g, hubby baru nak masuk OR. Sekarang dalam proses penyembuhan

Apa itu CTS?
Carpal tunnel syndrome is a hand and arm condition that causes numbness, tingling and other symptoms - mayo

Sejak bila hadapi?
Setahun yang lalu. Cuma sebulan ini (Mac 2015) lebih kerap sakit.

Sakit bagaimana?
Rasa kebas, rasa kejutan elektrik, lenguh, sakit dan sengal. Sentiasa rasa.

Sakit di mana?
Tangan kanan. Atau secara tepat dari hujung jari hingga ke pergelangan tangan.

Macamana tahu hidapi cts?
Penggunaan ubat tak berkesan, Rehatkan tangan dan urut pun tak sembuh. Jumpa doktor, doktor inform bahawa urat tersepit. CTS bahasa tepatnya.

Apa punca?
Pengulangan kerja menggunakan tangan tanpa rehat. Semua orang boleh hidapi. Seperti orang menjahit, bermain badminton dan sebagainya. Dalam kes suami mel ni puncanya adalah komputer. Penggunaan mouse dan keyboard yang berterusan.


Sakit tak bedah?
Tak. Dibius.

Lepas bedah sakit tak?
Tak. Sakit datang selepas 4-5 jam. Tak boleh gerak sangat. Pegang pen pun tak boleh. Sebarang pergerakan akan sakit.

Berapa lama bedah?
15min. Itu hari masuk OR jam 11pg dan keluar jam 11.40pg.

Ubat?
Diberi ubat tahan sakit dan antibiotik

Kos rawatan?
Mel buat di hospital panel. Jadi semua bil masuk dalam GL. Alhamdulillah


Proses sembuh?
Dalam masa 2 minggu tak boleh kena air. Berbalut tangan. Selepas 2 minggu barulah benang jahitan dibuka. Dan barulah boleh kena air. Doktor pesan kena selalu gerak2 jari. Walaupun sakit kena gerak2. Supaya aliran darah lancar. Tapi hubby kurang gerak2an disebabkan sakit jadi dalam tempoh seminggu pertama semua jari bengkak. Masuk minggu kedua baru surut, setelah dituam dan diurut.

Solat?
Haruslah tayamum dalam proses tangan berbalut ni. Ambil wuduk macam biasa di tempat boleh kena air, dan tayamum saja di tempat tak boleh kena air. Untuk maklumat terperinci boleh google ustaz don punya video topik tayamum.

Pantang?
Ya. Mel elakkan makanan seperti udang dan telur, Dikhuatiri luka gatal. Banyakkan fresh fruit and vege. Oleh kerana tangan kiri saja boleh digunakan, maka terbatas sedikit semua yang nak makan. Mel masak makanan yang mudah seperti pizza, bubur, nasi/mihun/mee goreng/sup. Kalau yang susah, nak potong2 macam ayam/daging, mel dah siap carik2 untuk hubby. Biasanya mel makan dulu then baru layan hubby ataupun sambil makan sambil suap hubby. Jadi kalau nak buat pembedahan ni, make sure ada orang pantau dan jaga. Memang dalam masa proses sembuh ni, tangan yang dibedah langsung tidak boleh digunakan.

Adakah CTS akan berulang?
InsyaAllah tidak.

Tempoh sembuh
Buat masa sekarang masih sakit lagi dan masih tidak boleh digunakan. Nanti mel update lagi entri ni tempoh sembuh dan hilang terus sakitnya bila.

Nasihat
Setelah bedah, memang akan rasa tak berupaya. Nak tidur sakit, nak buat kerja pun tak boleh. Tahap tak selesa tu memang maksima. Umpama hilang sayap sebelah. Bagi pasangan atau keluarga, banyak2 bersabar. Mak mel pesan sebenarnya ini dugaan untuk pasangan juga, dugaan kecil sejauh mana kita bersabar dalam menjaga orang yang sakit. Melatih diri. Mensyukuri dua tangan yang Allah beri. Tangan pun boleh stress tau bila buat kerja tak rehat. hihii. Moga cepat sembuh

Assalamualaikum. Kali terakhir kau buat scaling gigi pada tahun 2008. Last month gigi bongsu aku patah separuh sebab tumbuhnya senget jadi agak sukar nak dibersihkan. Sudahnya berlubang dan patah. Sejak tu ada rasa sakit2 dan sengal2

Mak aku pernah sakit gigi sekali saja.
Katanya sakit gigi lagi sakit dari beranak. Aku tak tahu sebab aku tak pernah beranak. hihi

Memandangkan esok nak berpuasa, jadi petang Isnin semalam ke BMC (Bintulu Medical Centre). Nak tanya pasal scaling gigi atau nama lainnya cuci gigi, tapi dah alang2 datang, buat semua. Hubby cuci gigi & tampal saja. Memandangkan takde orang, jadi aku masuk sekali & tengok doc tu buat ape. Adalah dalam 45 min baru hubby siap. Scaling gigi untuk buang karat2 (gambar Google di bawah) dan tampalan untuk menutup lubang2 pada gigi.

Bila turn aku, doc tu gelak dengar cite apa aku buat pada gigi aku. Lepas dia tengok2 semua gigi aku, kenalah scaling, tampal & cabut sebatang. Bila dah kena cabut, mestilah kena cucuk kan. Pernah sekali dulu aku cabut gigi, sakit maaa.. Tapi alhamdulillah doc ni sangatlah lembut je buatnya. Aku rasa adalah dia cucuk 4-5 kali. Tapi yang kali pertama je sakit sikit, yang lebihnya tak sakit sebab dah kena bius kan. Aku rasa sakit lagi aku cucuk vaksin hari tu. Masa cuci gigi pun tak sakit langsung. Proses aku buat lama sikit dalam 1 jam 15 min. 1st time rasa seronok g jumpa doktor. Siap ada hiburan lagi. wallllaaa Sape2 yang dekat dengan BMC ni, aku syorkan sangat2 g periksa gigi anda. Cuci gigi harganya dalam RM55 ke atas. Kalau campur rawatan lain, ada tambahan bayaran la. Dan inshaAllah tak sakit punya. Kalau rasa takut, baca selawat dan zikir banyak2. Odw balik hubby cakap nak datang lagi, jadi memang dia dah suka gi jumpa doktor gigi. Doc tu pesan, seeloknya cuci gigi setahun sekali, barulah senang nak buang karat2 pada gigi tu. Bila 5 tahun sekali baru datang, nak buang agak susah dan sakit sikit la. Ok doc, memandangkan doc cakap lembut, buat kerja dengan bagus, nurse pun ok, nanti memang kami akan datang lagi ya!

Assalamualaikum. Semalam ada temujanji dengan doktor di CAH lagi. Temujanji untuk dapatkan report rawatan biopsy dan juga pap smear hari tu. Tapi agak panjang untuk kuceritakan di sini. Lain kali saja. So entri today pasal suntikan vaksin. Aku dengan husband decide dah alang2 datang hospital, buat saja semua yang doktor syorkan. Takde la nanti aku nak datang 2-3 kali kan. Bab bayaran, kami fikir kemudian...boleh gitu? Aku dapatkan 2 kali suntikan vaksin ni semalam. Suntikan vaksin HPV dan suntikan vaksin Hepatitis B. Setiap satu kena ambil 3 kali. Total 6 kali kena ambil suntikan ni. Jadi kiri kanan bahu dicucuk semalam. Saat entri ni ditulis, masih sakit kedua2 tanganku. Appointment seterusnya bulan Jan nanti.

Aku pernah ambil suntikan vaksin HPV ni masa tahun 2011. Dek kerana aku dalam proses pindah ke Sarawak masa tu dan kontena yang membawa barang dan kereta agak lewat tiba dari Semenanjung, jadi terlepas tarikh sebenar untuk ambil suntikan kedua. *Lupa*. Nak tak nak kena ambil pelalian ni semula. Pasal HPV ni aku dah cerita sikit di entri tu, jadi tak perlu ku ulang di sini. Oh ya...pasal bayaran suntikan kali kedua ni, harganya berbeza dari yang kuambil di Klang. Agak mahal sedikit.

Suntikan kedua pula adalah suntikan Hepatitis B. Suntikan diambil untuk mengelakkan dari terkena virus Hepatitis B. FYI, di Malaysia suntikan ini mula diberikan pada tahun 1989. Jadi sesiapa yang lahir sebelum tahun itu, maka perlulah ambil suntikan ni. Ada dua choice, nak ambil sekarang atau ambil ketika pregnant. Suntikan ni penting sebab jika ibu adalah pembawa virus, dikhuatiri akan menjejaskan janin. Virus ini boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang, cancer buah pinggang, dan juga komplikasi buah pinggang.

Maklumat lanjut: HEPATITIS B VACCINE

Tanyalah doktor anda tentang suntikan pelalian sekarang!

• Pectin -- Pectin is a form of soluble fiber than lowers both blood pressure and glucose levels. It can also lower the levels of LDL, or "bad" cholesterol in the body. Pectin, like other forms of fiber, helps maintain the health of the digestive system. Apples are an excellent source of pectin.
• Boron -- A nutrient found in abundance in apples, boron supports strong bones and a healthy brain.
• Quercetin -- A flavonoid, this nutrient shows promise for reducing the risk of various cancers, including cancers in the lungs and breast. It may also reduce free radical damage. Free radicals develop when atoms in the body's cells have unpaired electrons, which can lead to damage to different parts of the cell, including DNA. Quercetin may neutralize free radical damage, which has been implicated in a variety of age-related health problems, including Alzheimer's disease.
• Vitamin C -- Vitamin C boosts immunity, which helps maintain overall health.
• Phytonutrients -- Apples are rich in a variety of phytonutrients, including vitamins A and E and beta carotene. These compounds fight damage from free radicals and can have a profound affect on health, including reducing the risk of heart disease, diabetes and asthma.

Google